【低醣減肥便當】#營養師杯蓋 #超營養廚房
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（香濃肉燥滷雞腿便當!）
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講到減肥，大家一定都想到，高油高糖的食物都不能吃，但其實不一定，今天要來跟大家分享小吃攤最常見的，肉燥飯做成的便當，沒錯!!!減肥也是可以吃肉燥喔，只要照著杯蓋的比例及分量，就可以控制好便當的熱量，又吃的均衡營養喔!
「香濃肉燥滷雞腿便當」
這次低醣便當三大營養素比例分別為，醣類:22%，脂肪:47%，蛋白質:31%
主食:肉燥飯
主菜:滷雞腿
副菜一:田園高麗菜
副菜二:竹筍炒肉絲
營養初、營養吃、營養師，就讓健康飲食的人生從這開始吧!
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